6月9日に　今春の大阪マラソンの抽選発表がありました。
結果　5度目で　初当選！！　やった～！！

競争率は　4.37倍だったそうで　喉から手がでる！いや足が出るほど　欲しかった出場権です！やっと　当たった～！！という感じです。

昨年は　ずるして　人の名前で走ったので　記録は　ありませんでしたので　今年は　やっと自分の名前で　走れそうです！！

10月30日が　待ち遠しい～！けれど　その前に　つらくてしんどい練習をしなければ　とてもじゃないが　42.195ｋｍも　走れません！

というわけで　3月以来　腰を痛めて　なかなか調子が出ず　いつものトレーニングができなかったですが　最近は　だいぶ調子がよくなり　練習も再開しました。ちょうど　来週　6/19に　5000ｍ走タイムレースがあるので　それにむけてのトレーニングを　休日になれば　やっています。

所属しているランニング・クラブの練習会では　日によって　メニューは　異なりますが　1ｋｍを　3：50で　走り　400ｍジョグするというのを　5本やるインターバル走と　400ｍを　88秒で走り　200ｍジョグするのを　１０本走る　というインターバル走があります。これが　また　しんどくて　なかなか最後まで付いていくことができません。情けないですが。とほほっ！

これについて行かなければ　いい記録を　出すことができません！少しずつでも　この速さに　慣れていって　克服するしかないと思っています。暑さが　徐々に　厳しくなってくる　この季節から　暑さにも　慣れていかなければいけません！

　なかなか過酷ですが　練習が引け　汗だくになった時の　気持よさったら　そう　他には　ないほどです。そして　ビールの味のうまうこと！！

　そんなわけで　去年の神戸マラソンで出した　自己新の　3：19；45　を　さらに　上を　目指して　トレーニングしていこうと　思います。
　
やったるでぇ～！！