ちょこっと感動日記

毎日のちょっとした熱~い感動を綴るマイブーム日記。音楽、本、マラソン、映画、サッカーのこと あれこれ!

Jリーグ9節 大阪ダービー、セレッソ大阪vsガンバ大阪

 


 2018年4月21日、一年に2度の意地と意地のぶつかり合い 大阪ダービー、セレッソ大阪vsガンバ大阪に 行ってきました。場所は ガンバ大阪のホーム 吹田パナソニック・スタジアム。チケットは 完売で 3万7千人が 集まりました。対戦成績は ガンバの20勝、セレッソの9勝で ガンバが 圧倒しています。

 ガンバ戦を見る時は いつもの高校時代からの友人と いっしょで ガンバ・サポーター席での 応援です。最近の私は 少しセレッソ贔屓になっているので ガンバのユニフォームを着たセレッソ・サポーターというコウモリみたいな 嫌な存在でした(笑)


 
 セレッソ対ガンバは 因縁の対決というわけですが 以前 セレッソの監督だったレビィ・クルピが 今シーズンから ガンバの監督になり なんとなく複雑な気持ちです。 試合前に セレッソ時代の教え子たちで 今では 主力で活躍している 杉本、柿谷、山口、清武が あいさつに来ていたシーンを 帰ってからの映像で見て なかなかいいものだなあ なんて 思っていました。
 


 現在 降格圏内の18位に沈んでいるガンバ大阪と 目下 4連勝中で 3位のセレッソは どう考えても セレッソが 勝利するだろう。それも 4点くらいとって。と 試合前 想像していたのは 私だけではないと思います。



 今年は ワールドカップ・イヤーということもあり 今の時期は 中2日 3日というハードな日程が どのチームも詰まっており 主力を使わないで 若手や2戦級の選手を 使う方法で ガンバは ルヴァン杯の浦和戦、セレッソは ACLの広州恒大戦を 戦いました。セレッソは おかげで 3-1で 破れ 予選で 敗退となってしまったのは 大変悔しかったです。そんな中 今日のダービーは けが人を除いて お互い ベストメンバーだったことが ダービーらしく 緊迫したゲームになりました。




 ガンバは 若手の㉙高江が ⑧マテウスと ボランチに 入りました。このダブルボランチが 今日のゲームのカギだったかもしれません。そのおかげで ⑧マテウスが フリーになり 攻撃に 厚さが 戻ってきた感じがしました。14分に ガンバGK東口と DF三浦が交錯し 東口が 負傷退場になってしまいます。替わって入ったのが J1初出場となる㉓林。この2人のニューフェイスが 微妙に いい方に 作用していきます。


 セレッソも いつもの サイドを使った多彩な攻撃と 柿谷、杉本、高木、水沼の連携した楽しくなってくるようなパス回しで ゴールに迫りましたが ゴールを 割り切ることはできません。お互い 譲らずの緊迫した展開でしたが 前半39分 エリア内の入ったガンバ⑪ファン・ウィジョを ㉒ヨニッチが 倒してしまい PKの判定で 自ら 決め 1-0。後半になって セレッソは ⑱ヤン・ドンヒョン、⑪清武、⑯片山を 投入して 攻め続けましたが 21本のシュートは ゴールならず 1-0で 終了しました。


さすがに 大阪ダービー!緊迫した 意地と意地のぶつかり合いは 最下位のガンバの勝利でした。ガンバは これを 契機に 次々を 勝っていってほしいですし セレッソは まだまだ これから 勝利を 重ねていけば 十分に タイトルを とれると信じています。


今週の水曜4/25は セレッソ大阪vsベガルタ仙台。3週連続に なってしまいますが キンチョウ・スタジアムに 行ってこようと思っています。今度は セレッソのユニフォームを着て 思いっきり 応援してこようと思います。


  

Jリーグ8節 セレッソ大阪vsFC東京

 
  

 久々 セレッソ大阪の試合に 行ってきました。小雨交じりでしたが 大変熱いゲームでした!ダービー以上に 東京者には 負けたくないと 大阪の意地が そこには ありました!!


 サッカーJ1リーグは 昨年 残留争いで 何とか降格を 免れた サンフィレッチェ広島が なんと7勝1分け負けなしで 首位を 突っ走っています。去年まで ガンバ大阪にいた パトリックが 奇跡の大復活で 大活躍して 盛り上げています。


 気になるセレッソ大阪は 開幕当初は 勝ち切ることができなくて どうしたのかなあ?と 心配していたところ 徐々に 波に乗ってきて 現在 3連勝で 第4位まで 順位を 上げました。一方 ガンバ大阪は 早くも6敗し 降格圏内の最下位18位に 沈んでいる状態です。



 そんな中 4月14日に 大阪のヤンマー・スタジアム長居で セレッソ大阪vsFC東京のゲームが 行われ 応援してきました。FC東京は 現在3連勝中の3位です。ともに ここにきて 絶好調同士の対決になり とても楽しみな一戦となりました。
日本代表監督のハリルホジッチの後をついで 監督に就任した 元ガンバ大阪監督の西野さんも 視察に来ていて 引き締まった内容が 期待されます。  


スターティング・フォーメーションは


 
 

 今日のボランチで ⑥山口蛍と組むのは 期待の㊳西本。怪我から復帰の⑩清武は ベンチスタートですが 日本代表に 絶対入ってほしいので 西野さんの前での 活躍が 期待されます。






 一方の昨年は ガンバ大阪で 指揮を執っていた 長谷川健太監督率いる FC東京は ⑨ディゴ・オリヴェイラは ベンチスタートで 16歳の天才 ⑮久保建英も ベンチに 入っていて いつ 出てくるのか どんなプレーをするのか?敵ながら とても 楽しみです。 





 この試合は 大阪市民感謝デイということで 事前に申し込んだ 先着5000名は 無料ということで ホームサポーター席は ピンク一色 セレッソ・サポーターが 埋め尽くしています。そんな中には 私のように 1人で 見に来ているだろう人も 結構いたりして よく話かけたり 話しかけられたりします。今日も となりにいて 席を 開けてもらった おっちゃんと セレッソ談義で 盛り上がりました。ゴールした時は 握手して いっしょに 涙を 流して 喜びあったりと まるで戦友同志といった 趣があります。


 前半は 激しい攻防の中 惜しい場面も お互いありましたが 0-0。後半になると お互いのカードを 切ってきます。セレッソは 清武、山村、ヤン・ドンヒョン、FC東京は ディゴ・オリヴェイラ、太田宏介、そして ⑮久保建英が 投入されます。久保は セレッソ 高木に 体当たりされて 吹っ飛んでしまったシーンがあり 笑ってしまいましたが ゴール前では 鋭いドリブル&パスは 十分 脅威になっていて ひやひやしました。


0-0で すごく引き締まったゲームでしたが 後半29分に セレッソ高木が ゴール前で GKとDFの連係ミスを突き 先制点を 奪いました。この1点が 決勝点となり セレッソが 勝利!ついに 3位に 躍り出たという うれしい結果になりました。





 西野さんには どう映ったか知りませんが 杉本健勇の強い体感や 山口蛍の安定感、少しの時間でしたが 清武の優れたサッカーセンスを 日本代表に 組み込んでほしいなあ と 思います。



 


 スタジアムを 出る頃には かなり大粒の 雨が 降り出してきました。
セレッソの勝利という結果になる一方 ガンバ大阪は 新しくJ1に昇格した 長崎に 0-3で 負けたという残念な知らせが ありました。昨年まで ガンバにいて トップチームでは ほとんどプレーしなかった 中原選手に 1ゴール1アシストと 決められ 悔しい思いです。 



 次回の セレッソは 17日に 中国で ACL 広州恒大との一戦があります。この試合を とれば トーナメント進出できるので 4冠のためには 是非とも 勝利してほしいと思います。そして 21日は 吹田パナソニックスタジアムで 大阪ダービー、ガンバセレッソがあります。もちろん 行く予定です。いつもどおり 心境は 複雑です。


ますます 盛り上がる(ひとりで 笑)サッカーでした。

宮本輝『にぎやかな天地』を読んで!


 大好きな作家のひとりである宮本輝さんの作品『にぎやかな天地』を 図書館で 借りてきて 久しぶりに 読んでみました。輝さんとは 私が 23歳の時 私の親父から 薦められた短編集『幻の光』から 始まって 約30年の付き合いです。私にとって 宮本さんの作品は 常に 生きることへの勇気を 与えてくれ、人として こうあるべきだ ということが 楽しく教えてくれ 人間勉強の小説と言ってもいいくらいで いきいきと 人間が描かれているのも魅力です。


 20歳代の頃に 輝さんの作品ばかり 読んでいた時期があり 講演会にも 2回 足を運んだほどの はまりようでした。その頃 読んだ一冊に 輝さんが 影響を受けた32作品の名作小説を 紹介するエッセー『本をつんだ小舟』があり より感化され そのうちの半分くらいの小説も 読破したりしました。サマセット・モーム『雨』、大岡昇平『野火』、ツルゲーネフ『初恋』、水上勉『飢餓海峡』、カミュ『異邦人』、チューコフ『恋について』、ドストエフスキー『貧しき人々』、宇野千代『おはん』、そして 井上靖『あすなろ物語』、、、、今でも 印象に残っている 私にとっても 大好きな小説群です。


 私の 面白いか 面白くないか の判断基準は たぶん 輝さんの判断基準から 少なからず影響を受けていると思っております。名作が持つ力強さに 憧れてしまうのも 小説とは こんなにも 生きる勇気を 与えてくれる素晴らしいものなのか と もし輝さんに めぐり合えていなかったら 分からなかったような気がします。


 なので たまに 原点に返って 輝さんを 読んでみると 新たに 発見があったり 年齢とともに 変わってくる自分の価値観に気付いたり と さらに 深いところまで 感じることができたりします。








 この『にぎやかな天地』の主人公は 船木聖司という32歳の豪華限定本の製作を手掛けるフリーの編集者で クライアントから 日本の伝統的な発酵食品である 糠漬け、納豆、味噌、醤油、鰹節、酢を後世に伝えるための限定五百部の豪華本の製作を依頼されるところから 始まります。


 親友でカメランの桐原耕太、料理研究家として活躍している愛嬌があってユニークな丸山澄男と 仕事をしているうちに この仕事を職業にすべきかという 迷いが無くなり 自信に変わっていきました。


 7年前に亡くなった 最愛の祖母の隠された秘密、聖司が生まれる前に 不慮の事故で亡くなった父のこと、それらのことが 今生きている中に どういう風に かかわってくるのか 物語の面白さのキーになっています。


 登場人物は それぞれ 何かしら 悲しい経験をしていているにもかかわらず 淡々と前を向いて生きているのが 力強く 勇気を 与えてくれる 物語だと思います。


 そして 災厄による大きな悲しみが、年月を経て思いもよらない幸福や人と人との絆を 生み出します という宮本さんの言葉は すごく説得力があります。



 この物語も 輝さんの他の作品と同様に 難しくて 考えこまなければ いけないところはなく 早くページが 進みました。夢中になりすぎたおかげで 通勤途中 一駅乗り過ごして しまいました(笑)そして 読んでよかった!という満足感を 感じた 素晴らしい小説でした。


 最後に 講演会に 行った時の エピソードを 一つ。輝さんの小説には 登場人物が 数多くいますが その名前は どういう風にして 決めているのか?という質問に 輝さんは 色々な墓地に行き 墓石に 刻まれた 氏名を見て バランスが とれているなあ!とか 読み方の響きがいいなあ!とか あれこれと 模索した後 決定するそうです。なるほどなあ~











 


 


  



私の愛用本<無理・無駄なく走れる マラソン・トレーニング>

 

 
 走ることに関して 書かれた本や雑誌は 本当にたくさんあり 色々な練習法や考え方が 紹介されています。月刊誌『ランナーズ』なんかを見ていると 本当にすごい練習を やっている人や 身体に対する知識 けが防止 ちょっと変わったトレーニング方法が たくさん紹介されていて ランナーにとっては ツボを得た楽しい読み物で 興味深いです。


 でも実際 自分がそれらを読んで どうするのか 役に立つのか を 考えた時 すごく曖昧で 結局 役に立たなかった方が多いような気がするのは 私の思ったことです。もちろん しっかりと 取り入れて 役立てるランナーも おられると思うのですが。


 高橋尚子を育てた小出義男監督や NHKのTV番組『ランスマ』に出演されている金哲彦さんの書かれたメソット本も よくお世話になりました。でも 仕事に 家庭に 趣味にと 忙しくて 走る時間が 限られてくる 私のような市民ランナーにも 基本から 丁寧に 優しく書かれている『ムリなく ムダなく より早く完走できる マラソン トレーニング』という本の方が 私には 一番合っていると思い 今では 何回も 繰り返し読む マラソンの聖書になっています。 


 この本には 驚くようなトレーニング方法も 書かれていないし これをやったら速くなれる ということも 教えてくれていません。昔から あるような 基本的なことを どれだけ 毎日こなしていって 怪我をせず マラソン大会に ベストなコンディションで のぞめるか ということを シンプルに 書かれた 本です。


 そもそも フルマラソンは 走る前から 大体の結果は 決まっていて ベストが 4時間でゴールできるランナーが 調子が良かったからといって 3時間半で 走れるわけではないのです。大会前に どれだけ効果的な練習をして その蓄えた力を 発揮できるか だけなのです。なので 練習を どうするか のヒントを この本から 学ぶことができます。


 この本を書かれたのは 本来のランニング・コーチではない アシックス・ランニングクラブ・コーチの島田佳久さんです。このコーチは サブ3ランナーですが もともと野球部出身で その時の練習が元になって トライアスロンなどで 活躍されたという 少し今まで読んできた人たちとは 変わっていて 全くのガチではないところが 逆に 分かりやすく 楽しくなってきてしまうような一冊なのです。 


 内容はというと 走力の自己分析から始まり トレーニング・メニュー編、レース・テクニック実践編、ランニング・ベーシック・メソット、痛みと疲れのケアに 分かれていて 大変丁寧に 解説されています。


 
 私自身 3月のマラソンの時 一番心がけたのは この本に 書かれてあった スタミナ配分のこと。30Kmで 40%の消耗で 抑えるという考え方で 6割の力を 残しておくように 走れということでした。35kmでは 残り30%の力を残し 40kmでは 残り5%を 使い切って ゴール後は 0%という 力の出し方 を 頭に 叩き込んで 走りました。30kmから35kmの間で 30%も体力が 消耗してしまうというところは 一番しんどいところなので 余裕をもっていかないと 苦しい展開に なるということです。



 この本を買ったのは 半年ほど前ですが それまでは 初心者向けの こちらの姉妹品のこの本 ↓↓ ばかり 見ていました。より基礎編といった感じですが 最初から丁寧に 書かれているところは 新しいことに チャレンジしようとしたときには 本当に 役に立ちました。





 先日 毎年の恒例になった 所属するランニングクラブの一年を 締めくくる総会が 今年も この時期にありあり メンバーの成績や これからの課題を 話し合いました。


今年の自分の成績は 怪我の影響もあり いまいちな結果に 終わってしまいましたが メンバーの多くは つらい練習に 打ち勝って 自己新記録を 更新する人が 多くいて 驚くばかりでした。


そして 今回は 監督のコメントが メンバーに 渡されて 具体的な改善点を 指摘してくれました。大変 ありがたいなあ!と みんなが 感じて 真摯に とらえていたようです。その中での 私に対するコメントは スタミナ不足!ハーフマラソンを 1時間30分で完走できるのに この成績は あまりにもひどすぎる!もっと 後半に 耐えれるよう LSDを 2時間 休日にすれば 解消できるのでは?と アドバイスもらいました。


そして 恒例の 今年の目標タイムは 3時間18分に 決定しました。自己新記録が 3時間19分なので 今年こそは 自己べ更新しようと 目論見ました。




 有言即実行!早速 休みの日が 2日続いたので 2時間のLSDを 朝早く起きて 実行しました。監督のアドバイスで 足腰を安定さすために 山道などのでこぼこになっている不整地を 自分のコースに 取り入れると 強化されると というので いつものコースの近くにある 南港野鳥園の中の遊歩道を 入れてみました。



 このコースには 急な階段を 一気に駆け上がる小山が なんと2か所もあり そこを 3周走ります。いくら ゆっくり走るとはいえ 2時間は すごく練習になりますが すごく疲れました。これを 継続して フルマラソンの撃沈病を 治さなければ 自己べは 見えてこないと 思い込み がんばろうと思います。 





春バテ?!

 いつも 更新するときは 興味があって 楽しいことしか 書かないようにしていますが 日々生活していると そうそう楽しいことばかりではありません。辛くて、しんどくて、辞めたくなるようなことが 多くあり 思い通りに いつも行くとは 限らないのが 人の世です。人生 そんなに甘いものではありませんよね。
今回は 少し ブルーです。


 もうかなり前から 一年周期で 大体一度 ちょうど この時期に多いのですが 謎の咳が 突然 出だすのが 私の癖の一つになっています。それが 続くと 呼吸をするのが 苦しくて 咳止めの薬が かかせません。一度 咳込んでしまったら とことん出だし のどは ガラガラになり 声は つぶれてしまいます。咳をすることで お腹の筋肉も 痛みだし 体力も 奪われてしまい 気分的にも ダウンしてしまいます。この世の地獄状態です。大阪の言葉で言うなら どないも こないも なりゃしまへん!おうじょう しまっせ!と言ったところです。



 何故 謎なのか というと 喘息の検査としても 気管支が 弱い方だが 喘息とは 言い切れないと言われました。走っている時には 一度も 出たことはないので 不思議なことです。アレルギー検査をしても 特に これといったものに 反応していないと 医者に言われたことがあります。風邪なら 食欲もなくなるし もっとだるくなるだろうし 微熱も出てくるし。  


 それと 今年は 寒すぎた冬から いきなり温かくなり 身体が 対応できないのか それとも 一日の間の気温の差に 付いていけないのか  身体全体が だるくて 何もやろうという気が 起きません。睡眠も 6時間は とるようにはしていますが その間に 3回くらいは 目が覚めて トイレに 行ってしまいます。困った52歳です。


 TVを見ていると それに 当てはまる症状のことを やっていました。なんと 春バテ と呼ばれるようで ほおっておいたら 五月病に 繋がっていくというものだそうです。それに 咳が加わって 自分流の 春バテに なってしまっているのですね!多分。


 最近 サッカーを 観ていても あまりにも 面白くない状態が続いています。日本代表は ベルギー遠征で いいところなしの 1敗1分けで 期待していた 宇佐美貴史や杉本健勇は 活躍しなかったし Jリーグでは ガンバ大阪が 5戦で 未勝利で 最下位18位に 沈んでいるし セレッソ大阪も 4戦未勝利(その後 湘南戦で やっと1勝しました!)で 観ていて 身体に 悪い気がします。(笑)


 さらに 仕事中に 人のミスをかぶってしまい 自分のせいに させられてしまったり、 ちょっとしたアクシデントがあり 帰るころには 終電が 途中で無くなり 25分 真夜中のジョギングで 家に帰ったりと ついていないことが 多かったここ1週間でした。


 そら 春バテにも なるなあ!と自分で分析し 嫌だったことは すべて水に流し 4月という新しい季節を 迎えようと 思いました。 




そんな時は 冷えていてビールを ひとりで 乾杯!(少し 寂しいですが)笑!
きっと 明日は いい日に なると 信じつつ。