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ランニングクラブの夏合宿 ｉｎ 生駒②
7/22,23 気温が 35度を超す中 今年も 所属するランニングクラブの夏合宿があり 参加してきました。今回で ５回目で こんなに しんどいこと 自分でも よく続いているなあ！と思い 改めて感心し 故障もなく 参加させてもらっていることへの ありがたさや クラブの仲間やスタッフに 感謝すべ... 続きをみる
ランニングのブログ記事
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大阪マラソン2016 に向かって！ その②
１０月３０日の大阪マラソンまで 2か月を切りました。8月は 本当に暑かって 走る気も失せてしまう時もありましたが ３走１休（３日走って １日休む）を ルーティンワークにして 1か月で合計２５３Ｋｍ 走りました。 夜の１１時 仕事が 夜勤の日でも 帰ってきて 食事もとらず 空腹のまま 走りに出... 続きをみる
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ランニングクラブの真夏の練習会
いや～ 暑いですね！連日 猛暑日で 夏満開！ 暑過ぎます！ そんな中でも ランナーにとって 手を緩めることは できません！手を抜くを 秋に 後悔することになってしまうからです！ 今週も 土日が休日だったので 所属のランニングクラブの練習会に 2日間参加してきました。大阪では 最高気温が 34.8。... 続きをみる
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ランニングクラブの夏合宿 ｉｎ 生駒
仕事のハードなシフトがようやく落ち着き サッカーのユーロ2016も終わり 次に向かうところは 秋の大阪マラソンに向かっての 地道なトレーニングしかありません！くそ暑いですが～（笑） 今年で4回目のクラブ合宿ですが 新しくメンバーになられた人も 多数参加され 総勢18名です。７月２２... 続きをみる
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金岡ディムライトゲームに参加して！
2015年9月26日 大阪の堺市にある金岡公園 陸上競技場にて 第９回 中・長距離記録会 金岡ディムライトゲームの 5000ｍ男子の部 に参加してきました。 参加した種目のスタートする時間帯が 少し遅めで 17時50分からという 昼間の暑さより 少し涼しくなってからの 絶好のコンディションで ... 続きをみる
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マラソンのこと④ ～ マイコースで練習
仕事の関係とか 家の用事で なかなか予定通りに 走れず 練習できる日が 限られて 思うようにはできません。できるだけ 質の高い練習をして 本番の大会で 自己新記録を 狙いたいと 思っているのですが なかなか うまくいきません。一日一時間ぐらい なんとかなるなろう と 以前 ＲＵＮ仲間に 言われた... 続きをみる
